El SEPE ofrece una ayuda de 480 euros para mujeres sin trabajo mayores de 45 años que hayan agotado el paro: puede alargarse hasta dos años

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Publicado por Israel Garcia
Fecha de publicación: 25 de febrero de 2026 a las 19:56
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Mujer frente a oficina del SEPE solicitando la ayuda de 480 euros para mayores de 45 años

El SEPE cuenta con un subsidio mensual de 480 euros pensado para mujeres en desempleo de 45 años o más que ya han consumido la prestación contributiva y necesitan un respaldo económico.

El desempleo sigue siendo un reto en España y, según el SEPE, las mujeres mayores de 45 años figuran entre los colectivos más castigados por un mercado laboral exigente, con dificultades añadidas por edad, género y, en muchos casos, responsabilidades familiares.

Qué es el subsidio de 480 euros del SEPE para mujeres mayores de 45 años

Esta ayuda del Servicio Público de Empleo Estatal se plantea como un apoyo para quienes han agotado el paro y no tienen derecho a otras prestaciones contributivas. La cuantía es de 480 euros al mes, una cifra equivalente al 80% del IPREM, que en la información facilitada se sitúa en 600 euros.

La finalidad es clara: aportar un alivio para los gastos básicos y, a la vez, facilitar la reincorporación al empleo mediante el acompañamiento de programas de inserción y formación. Vamos, que la idea es que no te quedes fuera del sistema cuando más lo necesitas.

Requisitos del SEPE para cobrar el subsidio tras agotar la prestación contributiva

¿Te suena esta situación y quieres saber si encajas? Estos son los requisitos que se indican para poder acceder al subsidio:

  • Tener 45 años o más en el momento de finalizar la prestación contributiva.
  • Ser mujer desempleada.
  • Haber agotado el paro y no tener derecho a otra prestación contributiva.
  • No superar el 75% del Salario Mínimo Interprofesional (SMI) en ingresos mensuales.
  • Estar inscrita como demandante de empleo y mantener la inscripción durante todo el periodo de la ayuda.
  • No haber rechazado ofertas de empleo ni programas de formación propuestos por los servicios públicos.

Cuánto dura la ayuda de 480 euros y qué cambia si hay cargas familiares

La duración no es igual para todas las solicitantes, ya que depende de la situación familiar. Si hay cargas familiares, el subsidio puede mantenerse más tiempo mediante prórrogas, siempre que se sigan cumpliendo las condiciones. Si no las hay, el periodo es más limitado.

A continuación, un resumen práctico con lo que se detalla en la información:

Situación de la solicitanteDuración del subsidio
Mujeres con cargas familiares6 meses iniciales, con posibilidad de prórroga hasta un máximo de 24 meses si se mantienen los requisitos
Mujeres sin responsabilidades familiares6 meses, sin posibilidad de ampliación

¿Tienes cargas familiares? Entonces este punto es clave, porque marca la diferencia entre cobrar solo medio año o poder alargar el apoyo.

Cómo solicitar el subsidio del SEPE presencial u online y qué documentación preparar

El trámite se puede hacer presencialmente o por internet. Para no ir a ciegas, el proceso se resume así: reunir la documentación, pedir cita si se va a oficina (o entrar en la Sede Electrónica si se hace online), completar el formulario y presentar la solicitud.

En cuanto a papeles, se indica preparar DNI, justificante de inscripción como demandante de empleo y la documentación que acredite la situación económica y familiar. Después, solo quedaría esperar la resolución, que según la información facilitada llega en un plazo de pocas semanas.

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Israel Garcia

Redactor de noticias con más de 10 años de experiencia en distintos medios, especializado en sentencias laborales, contenidos virales y de interés humano, así como en prestaciones del Estado (pensiones, ayudas y subsidios). Me dedico a investigar y explicar la actualidad con un enfoque claro y cercano, para que la información que recibes sea útil, comprensible y siempre al día.

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