Hay mañanas en las que te levantas con prisas y sales en modo automático, como si el día ya viniera con la agenda apretada. Y, claro, la cama se queda tal cual: sábanas revueltas y cero intención de “dejarlo bonito”. A mucha gente eso le suena a desorden y a falta de disciplina, sin más. Pero algunos psicólogos apuntan a otra lectura bastante más interesante: creatividad. Un estudio de la Universidad de Minnesota, publicado en el portal Psychological Science, concluye que un ambiente desordenado puede estimular la creatividad y las ideas. Así que sí: puede que esa cama sin hacer no sea solo pereza, sino otra forma de funcionar.
¿Qué concluye el estudio de la Universidad de Minnesota sobre el desorden y la creatividad?
Según el estudio elaborado por la investigadora Kathleen Vohs, de la Universidad de Minnesota, el desorden tiene la capacidad de estimular ciertas áreas del cerebro. La idea central es sencilla: los espacios más ordenados se asocian a decisiones más cautas, mientras que el desorden puede empujar a pensar de forma menos convencional.
En el propio trabajo se resume con una frase muy directa: «Estar en una habitación desordenada ha generado algo que las empresas, industrias y sociedades necesitan en mayor cantidad: creatividad. Un ambiente desordenado, con una cama deshecha, por ejemplo, parece fomentar la ruptura con la tradición y el estricto apego a las rutinas domésticas, lo que puede generar ideas innovadoras», explica en su estudio y recoge el portal Le Journal des Femmes. El estudio no vende el desorden como “lo mejor”, pero sí sugiere que puede activar un tipo de pensamiento más flexible, justo el que muchas empresas valoran cuando buscan ideas nuevas.
¿Hacer la cama cada mañana es orden… o excesivo perfeccionismo?
El texto también deja caer una posibilidad que a más de uno le va a tocar: quienes sienten la necesidad imperiosa de hacer la cama cada mañana podrían ser excesivamente perfeccionistas. Dicho de forma simple: cualquier pequeño desorden les puede generar una ansiedad considerable, porque el orden les da una sensación de control.
Ahora bien, aquí no hay medallas para nadie. Los expertos recalcan que una costumbre no es más correcta que la otra, sino que son formas distintas de funcionar psicológicamente. Vamos, que no existe un “ministerio de las sábanas” que dicte quién lo hace bien y quién lo hace mal: depende de cómo te afecte el orden o el desorden en tu día a día.
¿Es mejor no hacer la cama nada más levantarse por salud?
En el terreno de la salud general, el texto apunta algo práctico: no hacer la cama inmediatamente después de levantarse podría ser la opción más recomendable según los expertos. La explicación es bastante de andar por casa: las camas cerradas mantienen más el calor y eso crea un ambiente ideal para los millones de ácaros que residen ahí.
Por eso, se recomienda dejar las sábanas expuestas al aire. Al hacerlo, la humedad se seca y se airea lo suficiente. Por tanto, una práctica que muchas veces ha estado mal vista podría tener más beneficios de los que parece, al menos desde el punto de vista de la ventilación y la humedad.
Cómo organizar tu mañana si dudas entre hacer la cama o dejarla para luego
Si este tema te tiene dividido entre “orden mental” y “dejar que fluya la creatividad”, lo útil es quedarte con una rutina que te funcione sin convertirlo en un drama diario. Total, bastante tenemos ya con las prisas como para añadir culpa por un edredón. Aquí van algunos pasos sencillos, basados en lo que explica el texto, para decidir qué hacer cada mañana:
- Si buscas una sensación inmediata de control y menos ruido visual, prioriza el orden y haz la cama al levantarte.
- Si notas que el desorden no te altera y te ayuda a pensar diferente, no te castigues por dejar la cama sin hacer.
- Si te preocupa la higiene, evita hacer la cama inmediatamente y deja las sábanas expuestas al aire para que se seque la humedad.
- Si te cuesta decidir, piensa en tu objetivo del día: ¿necesitas cautela y foco, o ideas nuevas y flexibilidad?
Al final, la clave es entender que el gesto de hacer (o no hacer) la cama no te define como persona, pero sí puede encajar con cómo funcionas: más cauteloso y de rutinas, o más creativo y con menos apego a lo tradicional. Y eso, visto así, ya no suena tan “mal”.
