El Gobierno garantiza a los empleados el derecho a no ser contactados fuera de su horario laboral, reduciendo el estrés y mejorando la conciliación.
El 2025 trae una novedad largamente esperada por millones de personas trabajadoras: la desconexión digital fuera del horario laboral. Con esta nueva ley, las empresas tendrán que respetar los periodos de descanso de sus empleados y no podrán exigirles la realización de tareas ni el uso de dispositivos profesionales en su tiempo libre. Se trata de un paso firme para poner fin a esa situación tan habitual de recibir llamadas o correos electrónicos urgentes cuando uno está de vacaciones o simplemente descansando en casa.
Conoce cómo la nueva ley de desconexión digital protege a todos los trabajadores en 2025
La norma aprobada obliga a todas las entidades, públicas y privadas, a cumplir con medidas que garanticen un auténtico derecho a la desconexión. ¿Te ha pasado alguna vez que, estando libre, has tenido que responder a mensajes de tu empresa? Pues bien, eso se acabó. Según datos europeos, el 27% de los trabajadores españoles no logra desvincularse de las tareas laborales tras terminar su jornada, y entre un 20% y 25% reconoce realizar acciones no remuneradas, como atender correos electrónicos o llamadas en su tiempo de ocio.
De ahora en adelante, esta situación deberá revertirse. De hecho, la ley establece que los empleados no pueden ser localizados fuera de su horario y que cualquier comunicación fuera de la jornada se considerará hora extraordinaria. El máximo, según la legislación actual, es de 80 horas extra al año, por lo que conviene llevar un control exhaustivo para que no se superen esos límites.
Procedimientos de reclamación y plazos para solicitar asesoramiento ante la Seguridad Social y SEPE
Además de la inspección que podrán ejercer las autoridades laborales, el trabajador cuenta con el respaldo de la Seguridad Social y del SEPE para tramitar posibles quejas si la empresa incumple la normativa de desconexión. ¿Te interesa saber más sobre cómo hacerlo? En caso de detectar abusos, se pueden iniciar los siguientes pasos:
- Reunir pruebas: correos electrónicos, mensajes o cualquier documento que acredite el contacto fuera del horario laboral.
- Ponerse en contacto con la representación sindical: si existe en la empresa, puede orientar sobre la reclamación.
- Acudir a los organismos públicos: informar a la Seguridad Social o al SEPE, que pueden dar asesoramiento o guiar hacia la Inspección de Trabajo.
- Presentar la denuncia: si el problema persiste, se recomienda formalizar la queja en la oficina de empleo o la Inspección de Trabajo correspondiente.
No obstante, el primer filtro siempre debería ser una conversación con el departamento de Recursos Humanos de la empresa para resolver cualquier duda o incidencia de manera amistosa.
Tabla explicativa de derechos y obligaciones de la nueva desconexión digital
A continuación, se muestra una tabla que resume los principales derechos de los trabajadores y las obligaciones de las empresas tras la entrada en vigor de la nueva ley:
| Derechos del Trabajador | Obligaciones de la Empresa |
|---|---|
| No ser contactado fuera de su horario laboral | No establecer comunicaciones relacionadas con el trabajo fuera de la jornada |
| No realizar tareas no remuneradas fuera de su jornada | Respetar el descanso, vacaciones y festivos |
| Registrar como horas extra cualquier contacto que se produzca | Informar sobre la política de desconexión y sus procedimientos |
| Acudir a la Inspección de Trabajo si se incumple la normativa | Facilitar canales seguros para denunciar incumplimientos |
Como puedes ver, el objetivo de este nuevo derecho es garantizar el equilibrio entre la vida personal y la vida profesional, reduciendo el estrés y respetando la salud mental de los trabajadores.
Cuándo entra en vigor y qué plazos deben tener en cuenta los trabajadores
Aunque la ley se aplicará a lo largo de 2025, no existe una fecha exacta para su entrada en vigor total. El Gobierno necesita cerrar acuerdos políticos que le permitan publicarla en el Boletín Oficial del Estado (BOE), y posteriormente se contemplará un plazo hasta el 31 de diciembre de 2025 para su implementación completa. Esto significa que, desde que aparezca en el BOE, las empresas estarán obligadas a adaptar sus políticas de comunicación, tanto en la modalidad presencial como en el teletrabajo.
¿Y qué ocurre con las sanciones? Si la empresa incumple la normativa, podrá ser multada por la Inspección de Trabajo, además de tener que abonar las horas extras que correspondan. Por tanto, “ojo con los plazos” y con no respetar este nuevo derecho, ya que las multas podrían resultar bastante elevadas.
El teletrabajo y la importancia de proteger el tiempo de descanso
El teletrabajo se ha visto incrementado, sobre todo tras la pandemia. Un 39% de los empleados que trabajan en remoto confiesa encontrar dificultades para desconectar, pues utilizan los mismos dispositivos para su vida personal y profesional.
Profesiones vinculadas a la educación, la sanidad o los servicios tecnológicos son algunas de las más afectadas. Con esta nueva ley, se pretende que esos trabajadores tengan el respaldo legal para “apagar el móvil de la empresa” sin ninguna consecuencia negativa.