El SEPE confirma que el paro puede cobrarse hasta 2 años seguidos, pero la cuantía baja al 60% partir del sexto mes

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Publicado por Israel Garcia
Fecha de publicación: 16 de mayo de 2026 a las 19:56
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Oficina del SEPE con varias personas realizando gestiones relacionadas con el cobro del paro y prestaciones por desempleo
La prestación por desempleo permite cobrar hasta 720 días si se han cotizado al menos seis años. El importe depende de la base reguladora y se reduce a partir del día 181.

Millones de personas en España siguen en la cola del paro. Solo entre marzo y abril, el número de desempleados registrados rondó los 2,4 millones, según el Ministerio de Trabajo. Para muchas familias, esta prestación es el principal colchón económico mientras llega una nueva oportunidad laboral.

El Servicio Público de Empleo Estatal explica que el paro “protege la situación de desempleo de quienes pudiendo y queriendo trabajar, pierdan su empleo de forma temporal o definitiva o vean reducida temporalmente su jornada ordinaria de trabajo entre un mínimo de un 10% y un 70%”.

Cuántos meses de paro se pueden cobrar según las cotizaciones acumuladas

La duración de la prestación depende de los días cotizados en los seis años anteriores a la situación legal de desempleo o al momento en que cesó la obligación de cotizar. Es decir, cuanto más tiempo se haya trabajado y cotizado, más meses de paro se podrán cobrar.

Días cotizadosDías de prestación
De 360 a 539120
De 540 a 719180
De 720 a 899240
De 900 a 1.079300
De 1.080 a 1.259360
De 1.260 a 1.439420
De 1.440 a 1.619480
De 1.620 a 1.799540
De 1.800 a 1.979600
De 1.980 a 2.159660
Desde 2.160720

Por tanto, para cobrar el máximo de dos años de paro es necesario haber cotizado al menos 2.160 días, lo que equivale a seis años antes de solicitar la prestación contributiva.

Cuánto dinero paga el SEPE durante los primeros meses de prestación

¿Y cuánto se cobra exactamente? La cuantía depende de la base de cotización del trabajador. Durante los primeros seis meses se cobra el 70% de la base reguladora y, desde el día 181, el importe baja al 60%.

La base reguladora se calcula con la media de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados, sin contar las horas extraordinarias.

Además, existen cuantías mínimas y máximas según si la persona beneficiaria tiene hijos a cargo. La mínima es de 560 euros mensuales para quienes no tienen hijos y de 749 euros para quienes sí los tienen. La máxima alcanza los 1.225 euros sin hijos, 1.400 euros con un hijo y 1.575 euros con dos hijos o más.

Requisitos para acceder a la prestación por desempleo del SEPE

Ojo, no basta con quedarse sin trabajo. Para cobrar el paro es necesario cumplir una serie de condiciones previas y mantenerlas durante el cobro de la ayuda.

  • Estar afiliado y en alta o situación asimilada en la Seguridad Social.
  • Encontrarse en situación legal de desempleo y estar disponible para buscar trabajo.
  • Inscribirse como demandante de empleo y mantener la inscripción.
  • Haber trabajado y cotizado al menos 360 días en los últimos seis años.
  • No haber alcanzado la edad ordinaria de jubilación ni cobrar una pensión incompatible.

En consecuencia, quienes no alcancen los 360 días cotizados no podrán acceder a la prestación contributiva y solo podrían optar al subsidio correspondiente.

Qué cobertura mantiene el trabajador mientras busca un nuevo empleo

Esta ayuda no solo supone un ingreso temporal. También mantiene las cotizaciones a la Seguridad Social durante todo el periodo de cobro, algo importante para futuras prestaciones, incluida la pensión de jubilación.

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Israel Garcia

Israel García Ramírez es redactor especializado en ayudas, pensiones y Seguridad Social. En Infoemplea2 cubre contenidos sobre SEPE, paro, subsidios, Ingreso Mínimo Vital, jubilación, pensiones, incapacidad permanente y requisitos para acceder a prestaciones públicas.

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