La Seguridad Social ofrece una opción para seguir cotizando sin trabajar y sumar años a tu pensión aunque estés en paro

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Publicado por Israel Garcia
Fecha de publicación: 29 de abril de 2026 a las 15:05
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Personas entrando en una oficina de empleo de la Seguridad Social para gestionar cotizaciones sin trabajar
La Tesorería General de la Seguridad Social permite seguir cotizando sin tener empleo mediante convenios especiales. Esta opción puede ser clave para quienes están cerca de los 15 años mínimos exigidos o de los 38 años y tres meses que en 2026 permiten retirarse a los 64 años con el 100% de la pensión.

Cotizar sin trabajar es posible en España a través de un acuerdo con la TGSS. Este pacto permite rellenar periodos de cotización a cambio de una cuota mensual que varía según la base elegida. No es poca cosa para quienes están rozando el límite necesario para acceder a una prestación contributiva.

Cómo funciona el convenio especial de la Seguridad Social para cotizar sin trabajar

La fórmula más accesible es el Convenio Especial Ordinario, dirigido a personas que han perdido su empleo y han agotado el paro. ¿Para qué sirve exactamente? La Seguridad Social explica que «El Convenio Especial Ordinario permite completar las cotizaciones de Jubilación, Incapacidad Permanente, Muerte, Supervivencia, Servicios Sociales y Asistencia Sanitaria derivadas de contingencias comunes. Se regula por la Orden TAS/2865/2003 de 13 de octubre».

Eso sí, hay un requisito imprescindible: haber cotizado al menos 1.080 días en los 12 años inmediatamente anteriores a la baja en el régimen de la Seguridad Social correspondiente. Por tanto, se trata de una vía pensada para quienes ya tienen una carrera previa de cotización.

Qué requisitos y bases de cotización exige la Seguridad Social en 2026

Antes de dar el paso conviene revisar bien la base de cotización, porque de ella dependerá la cuota mensual. Ojo, porque aquí está una de las claves.

Opción de baseCómo se determina
Base máxima del grupo o régimenSegún la categoría profesional o el régimen del interesado
Media de las bases anterioresDividiendo entre 12 la suma de las bases por contingencias comunes
Base máxima por contingencias comunesEn 2026 es de 5.101,20 euros
Base mínima vigente en autónomosLa existente en la fecha de efectos del convenio

La cuota puede ir desde 255 euros al mes en la opción mínima hasta más de 1.300 euros si se elige la base máxima. ¿Cuándo hay que pedirlo? La Seguridad Social señala que «debe solicitarse dentro del año siguiente al cese de la actividad, aunque si se hace en los primeros 90 días, los efectos son retroactivos». Además, el convenio se extingue por «jubilación, impago de tres cuotas o contratación por cuenta ajena».

Qué otros convenios permiten cotizar sin trabajar y sumar años

El Convenio Especial Ordinario no es la única alternativa. De hecho, la Seguridad Social contempla otros supuestos para seguir sumando cotización sin trabajar.

  • El subsidio para mayores de 52 años.
  • Convenio de trabajadores con reducción de jornada por cuidado de un menor, minusválido o familiar.
  • Convenio para trabajadores a tiempo parcial.
  • Situaciones de alta especial por huelga o cierre patronal.
  • Trabajadores que cesen en las prestaciones de servicios o actividades.
  • Cuidadores profesionales en situación de dependencia.

En consecuencia, revisar con tiempo qué opción encaja mejor puede marcar la diferencia de cara a la jubilación o a una futura incapacidad permanente.

En un contexto de carreras laborales cada vez más irregulares, este tipo de mecanismos evidencia la necesidad de adaptarse a nuevas realidades de cotización. Las últimas noticias sobre estas medidas también las seguimos en nuestra sección de actualidad, donde analizamos cambios normativos, decisiones administrativas y su impacto en ciudadanos y trabajadores.

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Israel Garcia

Redactor de noticias con más de 10 años de experiencia en distintos medios, especializado en sentencias laborales, contenidos virales y de interés humano, así como en prestaciones del Estado (pensiones, ayudas y subsidios). Me dedico a investigar y explicar la actualidad con un enfoque claro y cercano, para que la información que recibes sea útil, comprensible y siempre al día.

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